Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2023
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3025 kkal
|
Lemak: 101,97g | Prot: 279,70g | Karb: 232,82g.
Makan Pagi: Яйцо, Том Арахисовая Паста Кранч, Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Мак, De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові. Makan Siang: Myprotein Протеин, Куриное Филе, Розумний Вибір Крупа Гречневая, Знатна Курка Мясо Бедра. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
|
3000 kkal
|
Latihan:
Основной обмен - 20 jam dan 59 menit, Кардио - 1 jam, Google Fit - 2 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _2012_7%
|