Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2023
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
895 kkal
|
Lemak: 37,12g | Prot: 100,91g | Karb: 35,06g.
Makan Pagi: 水煮蛋. Makan Siang: 享食生活 老祖宗仙草茶（無糖）, 豬軟骨, 荷蘭豆, 炒杏鮑菇, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全聯 雞胸肉去皮. Makan Malam: 福記 日式素豆干（香辣）, 7-11 冰烤地瓜, 鹹味帶皮腰果, 野菜村 黑蒜醋. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|