Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2023
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2212 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Remugica
|