|
Ayo Semangat 🔛🔥
|
123 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 43 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2594 kkal
|
Lemak: 57,68g | Prot: 257,73g | Karb: 243,82g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Cap Cay Kuah, Cumi-cumi, Nasi Putih. Makan Malam: Uleg Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau, Buah Pir, Buah Anggur, Lotte Choco Pie, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|