Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2015
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 40,32g | Prot: 43,43g | Karb: 113,96g.
Makan Pagi: Casino Cappucino. Makan Siang: Olives, McCain Frites Tradition, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Auchan Escalope de Poulet. Makan Malam: Compote de Pommes Non Sucrée, Picard Purée de Pomme de Terre, Tomates Cerises, Auchan Avocat, Fleury Michon Le Bâtonnet Léger. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
|
2020 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|