Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2023
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1142 kkal
|
Lemak: 58,09g | Prot: 71,33g | Karb: 83,75g.
Makan Pagi: Isis Ricota Fresca, Ovo. Makan Siang: Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral, Frooty Açaí , Swift Carne Moída de Patinho . Makan Malam: Ovo (Inteiro), Batata Inglesa Assada, Carne de Sol Frita. Camilan/Lainnya: Milka Milka Extra Cocoa, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan btrzsdc
|