Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2023
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1985 kkal
|
Lemak: 71,93g | Prot: 146,42g | Karb: 195,24g.
Sebelum Sarapan: Rocha Tapioca, Ovo Frito. Makan Siang: Cenouras, Milho Verde Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Setelah Makan Siang: Laranjas, Ponkan, Maçãs Gala. Makan Malam: Sabor Verde Chia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. Setelah Makan Malam: Pão de Frango. Camilan/Lainnya: Neugebauer 1891 Chocolate Amargo 55% Cacau (Caramelo e Flor de Sal), Sorvete. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabriel Webber
|