Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2023
|
75,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,0 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 30,95g | Prot: 87,10g | Karb: 129,06g.
Makan Pagi: Magnum Quattro, No Name Blueberries, Liberte 0% Greek Yogurt, Quaker Instant Oatmeal - Regular . Makan Malam: Skotidakis Feta Cheese, Baguette, Carrots , Chicken, Cooked Spaghetti Squash, Cooked Broccoli (from Fresh), Kirkland Signature Organic Chicken Broth. Camilan/Lainnya: Simply Protein Protein Bar, Grapes. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|