Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Happy*to*be
Jurnal
15 Agu 23
Jurnal Happy*to*be, 15 Agu 23
Profil Happy*to*be
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Next step... nicht getrackt seid Neuanfang und trotzdem gehalten. Jetzt ist wieder Alltag und somit restart.
78 kg
Sejauh ini Berkurang:
3 kg
.
Sisa:
10 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 15 Agustus 2023:
1864 kkal
Lemak: 67,57g | Prot: 59,65g | Karb: 128,22g.
Makan Siang:
Aldi Sushi Box Aikou, Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz.
Makan Malam:
Makkaroni oder Nudeln mit Käse, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Gut & Günstig Cevapcici .
Camilan/Lainnya:
Aperol Spritz.
lagi...
2064 kkal
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam.
lagi...
berat badan stabil
14 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan Happy*to*be
Lihat Riwayat Lengkap