Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2015
|
115,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
941 kkal
|
Lemak: 40,36g | Prot: 41,67g | Karb: 99,03g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği 1 Dilim. Makan Siang: Karisik Tost. Makan Malam: Adana Durum. Camilan/Lainnya: Elmalı Kurabiye. lagi...
|
|
4621 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Duduk - 12 jam, Tidur - 5 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EdwardSword
|