Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2023
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1925 kkal
|
Lemak: 75,84g | Prot: 140,28g | Karb: 180,89g.
Makan Pagi: Mercadona Mezcla de Semillas , Anela Postre de Manzana, Hacendado Yogur Griego Ligero, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, RealValle Bacon Cocido Ahumado. Makan Siang: Mercadona Sandía, Boniato, Pescanova Palitos de Surimi, Tomates Rojos, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Hacendado Pepinillos Agridulces. Makan Malam: Boniato, Pescanova Palitos de Surimi, Mercadona Tofu, Tomates Rojos, Mercadona Hamburguesa Vacuno. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karlos.s
|