Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2023
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1793 kkal
|
Lemak: 71,60g | Prot: 92,81g | Karb: 182,58g.
Makan Pagi: Сыр Гауда, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Олейна Масло Растительное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Makan Siang: Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Mozart Ликёр, Куриное Филе в Сметане, Салат Летний. Camilan/Lainnya: Таежный Сбор Брусника, Панкейки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Zott Zottis Fruit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|