Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2023
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 46,29g | Prot: 95,23g | Karb: 123,04g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Heinz Кетчуп Томатный. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Makan Malam: Лента Пангасиус Филе, Хлеб Дарницкий, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 3,1%. Camilan/Lainnya: Банановые маффины, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lawrusha177
|