|
heheh ale sobie pozwoliłem. ale nie żałuję nawet 100g. Udało się to o co walczyłem przez 2 lata, i po wygranej był 1 miesiąc rozpusty 😉😍. Przetrzepali mnie i mój organizm od góry do dołu i wiecie co jestem cały zdrowy, najbardziej cieszyło mnie eho serca i próba wysiłkowa 💪💪💪
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
588 kkal
|
Lemak: 16,20g | Prot: 22,30g | Karb: 88,51g.
Makan Pagi: Ogórek Małosolny, Cymes Chleb Baltonowski, Jajko na Miękko. Camilan/Lainnya: Śliwka Węgierka, McDonald's Shake Truskawkowy (Duży). lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|