Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2023
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 46,15g | Prot: 50,82g | Karb: 208,85g.
Makan Pagi: Жако Птичье Молоко , Serenada Сыр Salami, Лаваш, Колбаса. Makan Siang: Lactel Лактонія Йогурт Персик, Mars Mars, Дыня. Makan Malam: Помидоры, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Mars Mars. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bll.bll
|