Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2023
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2949 kkal
|
Lemak: 54,31g | Prot: 110,14g | Karb: 294,60g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Дыня, Клементины, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. Makan Siang: Siberian Wellness Сывороточный Протеин. Makan Malam: Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Сельдь Соленая, Zatecky Gus Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Дыня, Вода (в Бутылке). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisak1309
|