Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2023
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 64,75g | Prot: 106,25g | Karb: 215,20g.
Makan Pagi: Северная Гавань Форель Слабосоленая, Окей Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Огурцы Кислого Рассола, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Северное Молоко Сиртаки. Makan Siang: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Нектарин, Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Сметана 15%, Магнит Чеснок , Борщ Вегетарианский. Makan Malam: Нектарин, Нектарин, Фрегат Салака Холодного Копчения, Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Прогресс Безе Воздушное, Летний День Молоко 3,2%, Арбуз. Camilan/Lainnya: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, SPAR Тефтели Куриные Паровые. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanechka_012
|