Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2023
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1052 kkal
|
Lemak: 37,06g | Prot: 66,87g | Karb: 110,54g.
Makan Pagi: Canderel Sugarly Poudre Cristallisée, Pâturages Lait Écrémé, Nu3 Muesli Choco. Makan Siang: Petit Navire Salade Catalane. Makan Malam: Tomates, Endive, Filet de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Haricots Verts. Camilan/Lainnya: Oasis Tropical (Canette), U Bio Galettes de Riz au Chocolat Noir. lagi...
|
|
3696 kkal
|
Latihan:
Mardi 15 août 2023 - 12 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♡☆Aciah 105☆♡
|