Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2023
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2939 kkal
|
Lemak: 118,39g | Prot: 83,23g | Karb: 327,85g.
Makan Pagi: Conad Latte Intero UHT, Esselunga Pera Decana, Запеканка творожная. Makan Siang: Coop Vino Bianco, Gelatelli Gelato, Bindi Delizia al Limone, Le Farine Magiche Mix per Frittura di Pesce, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Bio Spaghetti. Makan Malam: Esselunga Yogurt Intero Ciliegia in Pezzi, Frittata con zucchine e formaggio. Camilan/Lainnya: Esselunga Mango. lagi...
|
|
1470 kkal
|
Latihan:
ходьба - 1 jam dan 24 menit, Istirahat - 14 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sweetsveta20011
|