Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2023
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 29,41g | Prot: 38,23g | Karb: 150,82g.
Makan Pagi: Italac Queijo Mussarela, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido. Makan Siang: Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Carioca Feijão Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Nestlé Prestígio, Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Nanica. lagi...
|
|
1935 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliasabiaoo
|