Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2023
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 59,33g | Prot: 75,90g | Karb: 137,59g.
Makan Pagi: Oba Rosquinha De Canela, Tirolez Queijo Minas Frescal, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Makan Siang: Costela de Porco, Couve-Flor, Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Melão Amarelo, Ovo Frito, Konjac Massa MF Espaguete , Molho de Tomate. Camilan/Lainnya: Marilan Pit Stop Original, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Serramar Iogurte Natural, Peras, Sabor da Terra Semente de Chia. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cibelepaulino_
|