Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2015
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 66,57g | Prot: 78,47g | Karb: 28,54g.
Makan Pagi: Morrisons Signature Traditionally Smoked Scottish Salmon, Tesco Medium Eggs. Makan Siang: Crackling, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Snow or Sugar Snap Peas, Pork Roast, Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Cooked Brussels Sprouts (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Cucumber (with Peel), Camembert Cheese, Tesco Blue Stilton. Camilan/Lainnya: Lindt Excellence Orange Intense, Morrisons Signature Traditionally Smoked Scottish Salmon, Beef Steak (Lean Only Eaten), Gordon's Gin. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SairThom
|