Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2023
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 28,97g | Prot: 177,07g | Karb: 124,33g.
Makan Pagi: 萬正生技 低碳蛋白飲, 義美 義美無加糖豆奶, 萬正生技 低碳蛋白飲. Makan Siang: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 萬正生技 低碳蛋白飲, 萬正生技 低碳蛋白飲, 炒小白菜, 千浦 海帶芽根絲, 全聯 金針菇. Makan Malam: 全聯 金針菇, 千浦 海帶芽根絲, 炒小白菜. Camilan/Lainnya: 萬正生技 低碳蛋白飲, 萬正生技 低碳蛋白飲, 義美 義美無加糖豆奶. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rの新生活-持續瘦下去
|