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Nach den vielen süßen Sachen gestern würde ich schätzen, dass das Gewicht noch etwas höher ausfällt...😉
Aber egal!😃 Wenn schon Ausnahme, dann aber richtig und schön viele Süßigkeiten essen.😉
Montag wird dann weiterhin streng verzichtet..😃👍
Euch allen wünsche ich einen schönen Sonntag!😃
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61 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2103 kkal
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Lemak: 62,52g | Prot: 64,66g | Karb: 326,18g.
Makan Pagi: Apfel, Orangen, Banane, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Alpro Soya Light. Makan Siang: Albona Paniermehl, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Camilan/Lainnya: Weiße Torte (ohne Glasur), Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Apfel, Orangen. lagi...
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1486 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Ja gib es Dir ordentlich! :-)
15 Mar 15 oleh anggota: marcothebrain
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Ich Dir auch und nehme noch ein paar Cookies und Muffins für die Zurückreise mit :p . Das Board - Restaurant auf dem ICE ist wirklich nicht der Burner :-(.
15 Mar 15 oleh anggota: AirlineGirl72
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Muffin und 3 Cake Pops für ca. 700 kcal sind eingepackt!😉 Im Board Restaurant hole ich mir sowieso meistens nur einen Kaffee...😉 Hast recht Airlinegirl, die Mahlzeiten im ICE kann man nicht unbedingt als beste Küche bezeichnen...😃
15 Mar 15 oleh anggota: Everlost
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Deutsche Bahn muss sparen und deswegen ein billigen Catering Service :D:D:D. Spaß beiseite, das Restaurant on Bord vom ICE ist zu teuer, aber, mal ein Lob aussprechen, der Kaffee ist super. Sehr lecker und ich bin ja ungefähr 6 mal Strecke Freiburg im Brgs nach Bremen gefahren und der Kaffee hat geholfen.
15 Mar 15 oleh anggota: AirlineGirl72
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Joah der Kaffee ist ganz in Ordnung...😉 Aber im Moment gibt's bei mir nur ganz viel Tee! Der Verzicht auf Koffein klappt ganz gut soweit.😉👍
15 Mar 15 oleh anggota: Everlost
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Sejarah Berat Badan Everlost
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