Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2023
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,5 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2288 kkal
|
Lemak: 111,90g | Prot: 71,72g | Karb: 243,12g.
Makan Pagi: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Воронцовские Сухарики Сухарики Салями, Ашан Арахис в Сырной Корочке, Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Makan Siang: Русский Хлеб Хот-Дог с Сосиской . Makan Malam: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Сушеный Ананас. lagi...
|
|
231 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|