Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2023
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 24,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 34,88g | Prot: 76,32g | Karb: 147,99g.
Makan Pagi: Orange, Tomatoes, Fatso High Performance Peanut Butter , Egg, Silver Hills Sprouted Wheat Bread. Makan Siang: Tomatoes, Zucchini , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , White Rice. Makan Malam: Watermelon , Babybel Gouda, Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Silver Hills Organic Sprouted Power Soft Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Light Ice Cream Sandwich. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PrairieSue
|