Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 36,70g | Prot: 75,36g | Karb: 128,87g.
Makan Pagi: Кофе, Вареное Яйцо, Водный Мир Икра Трески Соленая, Galleti Хлібці Житні. Makan Siang: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Борщ Украинский. Makan Malam: Словяночка Молоко 2,5%, Power Pro Протеин Femine-Pro Клубника со Сливками. Camilan/Lainnya: Суп-Пюре из Тыквы, Galleti Хлібці Житні, Красное Яблоко, Красное Яблоко. lagi...
|
|
2069 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ZlataRibka1503
|