Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2023
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 41,41g | Prot: 74,01g | Karb: 102,05g.
Makan Pagi: Pingo Doce Iogurte Simplesmente Natural , Maçãs Granny Smith, Café Expresso, Sumo de Limão. Makan Siang: Omelete ou Ovos Mexidos, Pingo Doce Atum em Azeite, Uvas tipo Americano, Continente Tomate Cherry, Continente Presunto 9 Meses de Cura. Makan Malam: Melão, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Continente Queijo Mozzarella Fresca, Salada Verde Mista, Vinho Branco de Mesa. Camilan/Lainnya: Continente Presunto 9 Meses de Cura, Melão, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rmgp05
|