Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2023
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 47,30g | Prot: 50,23g | Karb: 183,16g.
Makan Pagi: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Liebendorf Сыр Маасдам, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Моя Цена Творог 1,8%. Makan Siang: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. Makan Malam: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Кукуруза Вареная, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Global Village Горчица Французская, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Lucky Days Печенье Песочное, Mr. Ricco Джем Абрикосовый, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Гост Мороженое в Вафлях со Сгущёнкой , Перекресток Дыня Колхозница, Пятерочка Сливы, Mr. Ricco Джем Абрикосовый, Lucky Days Печенье Песочное, Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|