Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2023
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 47,65g | Prot: 62,70g | Karb: 162,05g.
Makan Pagi: LEADER PRICE Boisson Au Soja Chocolat BIO, Body&Fit Vegan Perfection, Envia Crème Fraîche Entière Épaisse, Chêne D'argent Emmental. Makan Siang: Подлива, Макароны Отварные, Lidl Filet De Limande Du Nord MSC Meunière. Makan Malam: D'Antelli Tortellini Ricotta Épinard . Camilan/Lainnya: Don Simon Sangria, Арбуз, Don Simon Sangria. lagi...
|
|
2448 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 56 menit, Berdiri - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Bermain Musik - 3 jam, Squats - 3 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|