Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2023
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 71,59g | Prot: 58,28g | Karb: 160,84g.
Makan Pagi: Citron, Eau, Dora Confiture, Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales. Makan Siang: Great Value Croustilles Sel et Vinaigre, Kraft Extra Cheddar, French's Moutarde Jaune, Hellmann's Mayonnaise, Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales, Olymel Jambon Blanc Cuit. Makan Malam: Sunkist Cara Cara, Maple Leaf Ready Crisp Bacon, Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales, Oeuf sur le Plat. Camilan/Lainnya: Christie Chips Ahoy!, Christie Chips Ahoy!, Cadbury Caramilk Bar. lagi...
|
|
2436 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berrie82
|