Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2023
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1082 kkal
|
Lemak: 31,29g | Prot: 117,26g | Karb: 89,73g.
Makan Pagi: Peaches , Bananas , Vita Coco Coconut Water, Magnum Quattro. Makan Siang: Dairyland 0% Cottage Cheese, Liberte Greek Yogurt 0%, Snack Pack Jello. Makan Malam: Skotidakis Feta Cheese, Dry Grated Parmesan Cheese, Cooked Spaghetti Squash, Chicken. Camilan/Lainnya: Simply Protein Protein Bar, Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|