Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2023
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
996 kkal
|
Lemak: 33,16g | Prot: 66,32g | Karb: 114,79g.
Makan Pagi: Масло Гхи, Творог 5%, Flora Лохина , Киноа (Вареный), Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Петрушка. Makan Siang: Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Брокколи, Novus Болгарский Перец Гриль, Кабачок Гриль, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные. Makan Malam: Яготинский Кефир 2,5%, Помидоры Черри. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ИринаТерлецкая
|