Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2023
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 27,49g | Prot: 124,85g | Karb: 169,88g.
Makan Pagi: Carne Moída Refogada, Café com Açúcar, Pão Francês, Tomates, Alface. Makan Siang: Brócolis Cozido, Vagem Cozida, Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Swift Patinho em Tiras, Repolho Verde, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Lacta Bis (7g), Café com Açúcar, Maçã. lagi...
|
|
1741 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CristianeGodoi
|