Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2023
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
858 kkal
|
Lemak: 31,56g | Prot: 45,52g | Karb: 98,59g.
Makan Siang: Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Esfiha, Kibe Frito. lagi...
|
|
2104 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edi.nardi
|