Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2023
|
125,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1908 kkal
|
Lemak: 105,65g | Prot: 153,78g | Karb: 90,65g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Weißbrot, Parmesan (Hart), Espresso, Migros Birne Kaiser Alexander. Makan Siang: Honigmelonen, Ananas, Schweine- und Rindfleischwurst, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Lammkotelett (Nur mager gegessen). Makan Malam: Gemischte Nüsse, Karotten, Brokkoli, Gebackener oder Gebratener Fisch. Camilan/Lainnya: Äpfel, Walnüsse, Pistazien. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vincadigital
|