|
بدايه جديده ولله التوفيق
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
697 kkal
|
Lemak: 17,58g | Prot: 34,06g | Karb: 101,71g.
Makan Pagi: Nescafe Nescafe (3 in 1) قهوه بطعم الكراميل + كريمه + سكر, سلطة الخضر المختلطة, بطاطس. Makan Siang: بطاطس, سمك السلور أو القرموط المخبوز أو المشوي. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olaaola
|