|
Не смотря на пиццу, гуляния целый день сделали своё дело)))
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2117 kkal
|
Lemak: 102,39g | Prot: 123,69g | Karb: 188,97g.
Makan Pagi: Арбуз, Варенье, Сметана 15%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Пастила, Молоко 2,5%, Кофе, Арбуз. Makan Malam: Молоко 2,5%, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Картофель Отварной. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|