Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2023
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 68,94g | Prot: 94,65g | Karb: 146,21g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Макдоналдс Американо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мёд, Сметана , Томское Молоко Творог 5%. Makan Siang: Макдоналдс Американо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Orion Чокопай, Самокат Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Самбери Онигири с Лососем. Makan Malam: Grand di Pasta Penne Rigate, Котлеты из Индейки с Кабачком, Окей Томаты Розовые . lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fun_spirit
|