Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 56,26g | Prot: 63,21g | Karb: 149,37g.
Makan Pagi: Nestle Хрутка Медовые Луны и Галактики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Makan Siang: Дубки Колбаса Любительская, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Конфил Зефир, ВкусВилл Лапша Гречневая с Индейкой. Makan Malam: Акконд Птица Дивная , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Квас, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Окрошка, Белый Хлеб. Camilan/Lainnya: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Вино Красное Сухое, Бкк Слойка с Киви, Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan binschtock
|