Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2011
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2619 kkal
|
Lemak: 73,14g | Prot: 178,62g | Karb: 313,23g.
Makan Pagi: Multigrain Pancake Mix, Cozy Cottage Sugar Free Low Calorie Syrup, Coffee (Espresso Brewed) , Bananas . Makan Siang: granola, Premium Chunk Chicken Breast, Organic Lentil Soup. Makan Malam: Vermicelli, Peanut Sauce, Vegetable Spring Roll. Camilan/Lainnya: Lowfat Plain Yogurt, Trail Mix, Dried Sunflower Seed Kernels , Dried Cranberries (Sweetened) , Xrated complete whey protein, Cell Mass, Glutamine, Green SuperFood Drink Powder, Udo's 3-6-9 Blend, Low Fat Cottage Cheese. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|