Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2023
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 60,89g | Prot: 74,84g | Karb: 168,33g.
Makan Pagi: Masło, Madero Musztarda Francuska, Kraina Wędlin Serdelki z Szynki, For Fit Chleb Żytni. Makan Siang: Heinz Pommes Frites Sauce, Dolina Narwi Ser Gouda Light, Biedronka Tortilla Wraps, Zott Mozzarella Light, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona. Makan Malam: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lidl Mięso Mielone z Indyka, Jajko, Marchewki, Bułka Tarta, Rzepakowy Olej Roślinny. Camilan/Lainnya: Nektarynki, Nektarynki, Arbuz. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hemaku96
|