|
🖐️✌️
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 39,54g | Prot: 94,53g | Karb: 98,05g.
Makan Pagi: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Makan Siang: Сваренное Вкрутую Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Лисички в Сметане. Makan Malam: Простоквашино Творог 5%, Аджика, Сыр Пармезан (Твердый), Мясной Двор Карпачо из Мяса Птицы , Японская Лапша Соба (Приготовленная). Camilan/Lainnya: Зеленая Линия Сыр Халуми для Жарки, Малина, Победа Темный Шоколад без Сахара, Аджика, Нектарины. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Malek_88_
|