Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2023
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1878 kkal
|
Lemak: 71,92g | Prot: 109,95g | Karb: 204,75g.
Makan Pagi: Север Печенье Эмирское с Миндалем, Север Метрополь Печенье Песочное Сабле с Грецкими Орехом, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Зеленоградское Кефир 1%, Окей Брусника Замороженная, Wild Crunch Кран-Гранола Амарант, Смородина, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный. Makan Siang: Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Огурец (с Кожурой), Помидор Тушеный, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Ячневая Каша Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай, Финик, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Лаваш Тонкий, Помидор Тушеный, Куриные Грудки (Запеченые), Печеные Овощи, Жареный Картофель, Долголетие Айран Турецкий , Глобус Смесь для Окрошки Овощная. Camilan/Lainnya: Экокат Сыр Лори с Кинзой, Лаваш Тонкий. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|