Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2023
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2279 kkal
|
Lemak: 86,51g | Prot: 138,87g | Karb: 260,29g.
Makan Pagi: Сливы, Ичня Сгущенное Молоко, Куриная Грудка Отварная, Сильпо Хлеб Гречневый, Сыр Адыгейский, Молокія Масло Солодковершкове, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Fit & Easy Мікс Салатів Weekend, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Makan Siang: Галичина Йогурт Безлактозный, Сыр Адыгейский, Халуми. Makan Malam: Білоцерківський Творог 5%, Ичня Сгущенное Молоко, Голубика, Арбуз. Camilan/Lainnya: Сливы, Селянське Кефир 2,5%, Amix Isolate, Зеленое Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eliza.pl.ua
|