|
Талия - 63,5
Живот — 73,5
Бёдра — 92,5
Нога левая — 54,5
Нога правая —55,5
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1665 kkal
|
Lemak: 79,09g | Prot: 106,70g | Karb: 124,41g.
Makan Pagi: Помидоры, Mission Deli Тортилья, Победа Горький Шоколад без Сахара, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Makan Siang: Помидоры, Яблоко Зеленое, Американо, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Магнит Банан, Додо Пицца Цезарь Салат. Makan Malam: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт", Bombbar Protein Cookies Cherry, ВкусВилл Сыр Страчателла 47%, Помидоры. Camilan/Lainnya: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Barilla Макароны, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Айс Кро Протеиновое Мороженое Ваниль. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|