Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2023
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
912 kkal
|
Lemak: 36,27g | Prot: 86,83g | Karb: 59,55g.
Makan Pagi: 水煮蛋. Makan Siang: Costco蘋果醋 蘋果醋, 全聯 日式絹布丁, 全聯 嫩薑, 野菜村 黑蒜醋, 蚵仔（牡蠣）, 炒綠豆芽, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Makan Malam: 福記 日式素豆干（香辣）, 全聯 WeSweet白玉豆花, 鹹味帶皮腰果. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|