Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2023
|
123,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 43,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2468 kkal
|
Lemak: 67,29g | Prot: 208,83g | Karb: 247,48g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Pecel Sayur. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Sidomuncul Tolak Angin, Lotte Choco Pie, Lontong, Lengkeng, Buah Pir, Yakult Yakult, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|