Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2015
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2469 kkal
|
Lemak: 89,34g | Prot: 106,31g | Karb: 321,61g.
Makan Pagi: McCormick Gelatina, Alpura Leche Light, Alpura Alpura 2000 light, Kellogg's Apple Jacks. Makan Siang: Natilla, Agua de Jamaica, Taco al Pastor, Tortillas de Maíz, Champiñones Cocidos, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. Makan Malam: Limonada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Chili con Carne y Frijoles, Hamburguesa con Queso (Grande). lagi...
|
|
2376 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 20 menit, Mencuci Pakaian - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|