Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2015
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
259 kkal
|
Lemak: 11,55g | Prot: 26,42g | Karb: 54,50g.
Makan Pagi: Almond Breeze Original Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Camilan/Lainnya: QuestBar Cookies & Cream, Lactantia Lactose Free Skim Milk, Almond Breeze Original Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener, Water. lagi...
|
|
1672 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|